info@yoga4kids.co.il
שלום לך, נמסטה :)
יוגה
היא שם נרדף לבריאות הגוף והנפש, ואת זה חשוב לכל הורה להעניק לילדיו.
אם את, או אתה, הורה, מורה, גננת או מטפלת בילדים, וחשוב לך להעניק לילדך את מתנת היוגה לילדים, הגעת למקום הנכון.
למטרה זו בדיוק יצרתי את
'קלפי היוגה לילדים' וכתבתי את 'ספר היוגה לילדים',
כדי שתוכלו להנות בכל רגע ובכל מקום מתרגילי היוגה העתיקים, דרך סיפור ומשחקים. בבית, בגן, בכיתה, בטבע, לבד או עם חברים.
ילדים מתרגלים יוגה בקלות ובהתלהבות רבה, במקום שבו טבעי להם להיות - דרך משחקי תנועה , ריכוז ושקט, הם נהנים מיתרונותיה הרבים של היוגה: בריאות גופנית ונפשית, טיפוח חוסן אישי פנימי, הפחתה של מתח, ויכולת לעצור רגע, לנשום להרגע ולהרפות.
משנת 2003 אני עוסקת בהדרכת יוגה לילדים, ואני יודעת כמה משמעותית ומיטיבה עמנו היוגה. היום לאחר השבת השחורה אנו יכולים להשתמש בתרגול יוגה דרך משחקים כדי לשחרר פחדים וחרדות, להתמש בתרגילי היוגה העתיקים על מנת לבנות ולטפח אצל ילדינו את היכולת להקשיב לעצמם ולסמוך על גופם ויכולתם העצמאית. יותר מתמיד, ניצב בפנינו אתגר זה.
'יוגה בפיג'מה' בסופש במוזיאון תל אביב לוחצים
כאן
אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע מרתק, של תרגול יוגה לילדים. להנות משלל משחקים עם
קלפי היוגה לילדים. וכל זה כדי שתוכלו לתרגל בקלות יוגה עם הילדים בבית, בטבע בכיתה.
מאחלת לככם שתהיו בריאים ומאושרים.
מתפללת לשובם לשלום של כל החטופים, ושולחת נחמה לכל הפצועים והמשפחות שאבדו את היקר להן.
אסנת ישראלי,
מורה בכירה ליוגה ויוגה לילדים.
רוצים להתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?
קבלו במתנה את המדריך ליוגה לילדים, וגלו את סודות היוגה
מה תדעו לאחר שתקראו את המדריך?
1. לשפר את יכולת התנועה, הקשבה וריכוז - דרך משחקי יוגה
2. לתרגל בהנאה והתמדה - 6 תנוחות חשובות
3. להשיג בריאות ואיזון - לדעת חוכמה עתיקה כחדשה
מלאו את פרטיכם כאן למטה.
חשוב!
אני מבטיחה שלא אמסור את הכתובת שלכם לאף אחד, ומדי פעם אשלח לכם כתבות וחדשות מעולם היוגה לילדים.
Contact Us
מכון אדלר ממליץ בחום!
"קלפי היוגה לילדים הם חוויה מהנה ויצירתית, וזו פעילות משותפת שתורמת בצורה משמעותית לחיזוק הקשר במשפחה ועם חברים". (2017)
לחצו
כאן
לצפייה בסרטון עם תרגול למשפחה
