info@yoga4kids.co.il
שלום לך, נמסטה :)
יוגה
היא מסורת עתיקה, שם נרדף לבריאות הגוף והנפש, ואת זה חשוב לכל הורה להעניק לילדיו.
אם את, או אתה, הורה, מורה, גננת או מטפלת בילדים, וחשוב לך להעניק לילדך את מתנת היוגה לילדים, הגעת למקום הנכון.
ילדים מתרגלים יוגה בקלות ובהתלהבות רבה, במקום שבו טבעי להם להיות - דרך משחקי תנועה , ריכוז ושקט, הם נהנים מיתרונותיה הרבים של היוגה: בריאות גופנית ונפשית, טיפוח חוסן אישי פנימי, הפחתה של מתח, ויכולת לעצור רגע, לנשום להרגע ולהרפות.
למטרת תרגול דרך משחק, יצרתי בשנת 2004 את
'קלפי היוגה לילדים' וכתבתי את 'ספר היוגה לילדים',
איתם ילדים יוכלו להנות בכל רגע ובכל מקום מתרגילי היוגה העתיקים בבית, בגן, בכיתה, בטבע, לבד או עם חברים, ובלי צורך ללכת לעוד חוג.
במציאות הבלתי יציבה שלנו, אני ממליצה להשתמש בתרגול יוגה דרך משחקים, כדי לשחרר פחדים וחרדות.
האמת היא, שגם כמה דקות ביום של כמה תרגילי היוגה יביאו לבניית היכולת של הילדים להקשיב לעצמם, ולסמוך על גופם ויכולתם העצמאית. יותר מתמיד, לדעתי, ניצב בפנינו אתגר זה.
בואי להנות משלל משחקים עם קלפי היוגה לילדים! ככה תוכלו לתרגל בקלות יוגה עם הילדים בכל מקום שתבחרו.
מלאי את הפרטים למטה וקבלי מדריך מושקע במתנה.
מי יתן ונהיה כולנו בריאים ושמחים.
מתפללת לשובם לשלום של כל החטופים, ושולחת נחמה לכל הפצועים והמשפחות שאבדו את היקר להן.
רוצה לראות את ארוע 'יוגה בפיג'מה' במוזיאון תל אביב? לחצי
כאן.
אסנת ישראלי,
מורה בכירה ליוגה ויוגה לילדים.
רוצים להתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?
קבלו במתנה את המדריך ליוגה לילדים, וגלו את סודות היוגה.
מה תדעו לאחר שתקראו את המדריך?
1. לשפר את יכולת התנועה, הקשבה וריכוז - דרך משחקי יוגה
2. לתרגל בהנאה והתמדה - 6 תנוחות חשובות
3. להשיג בריאות ואיזון - לדעת חוכמה עתיקה כחדשה
מלאו את פרטיכם כאן למטה.
חשוב!
אני מבטיחה שלא אמסור את הכתובת שלכם לאף אחד, ומדי פעם אשלח לכם כתבות וחדשות מעולם היוגה לילדים.
Contact Us
מכון אדלר ממליץ בחום!
"קלפי היוגה לילדים הם חוויה מהנה ויצירתית, וזו פעילות משותפת שתורמת בצורה משמעותית לחיזוק הקשר במשפחה ועם חברים". (2017)
לחצו
כאן
לצפייה בסרטון עם תרגול למשפחה
