555-555-5555
mymail@mailservice.com
אוהבת יוגה, היוגה בשבילי היא דרך חיים יומיומית.
היוגה היא חלק משמעותי בחיי למעלה מ- 20 שנה,אני מאוד אוהבת לעבוד עם ילדים, לשהות במחיצתם לכתוב וליצור עבורם.
כשאני מתבקשת להציג את עצמי או לספר על מה שאני עושה, אני אומרת בחיוך גדול, מורה ליוגה לילדים.
כשהייתי ילדה, אהבתי מאוד להתעמל יחפה על הדשא בקיבוץ רמת הכובש שם נולדתי וגדלתי., כן כן זו אני בתמונה. אהבתי לשבת בשקט לחשוב מחשבות, לקרוא ספרים ולדמיין עולמות קסומים ורחוקים. מאד רציתי להישאר ילדה לנצח. הרגשתי ש"כולם רוצים להיות גדולים, אני לא. טוב לי להיות קטנה…" כפי שכתב זאב המשורר.
היום, הפכתי את האהבה שלי לעולם הילדים, לתנועה, ליצירתיות לדמיון ולשקט, למקצוע מרתק ובעל ערך, למשימה עתיקת יומין – מורה ליוגה לילדים: אימון הגוף והנפש של ילדים דרך שיעורי היוגה.
בשנת 1998 נפגשתי לראשונה עם עולם היוגה ומיד נשביתי בקסמו.
אני בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה, 800 שעות 3 שנים עם אורית סן גופטה – ויג'נאנה-יוגה (2005), בוגרת הכשרת מדריכי יוגה לילדים ב'מכללת רידמן' עם רונית אייזנברג (2003), ישבתי ותרגלתי כעשרה קורסים-ריטריטים של ויפאסנת "תובנה", ולי תואר שני (MA) מאוניברסיטת תל-אביב, בתוכנית ל'מחקר תרבות הילד והנוער' ותואר ראשון בקולנוע וטלויזיה.
עברתי הכשרה עם ד"ר יעל עידן, במודל 'יוגה-שיחה' למתמודדות עם פוסט-טראומה מורכבת על רקע פגיעה מינית (2019).
המסע שלי בעקבות היוגה הביא אותי למקומות יפים בעולם, דרך שיעורי היוגה עם ילדים פגשתי המון ילדים שאולי ככה לא היה יוצא לי לפגוש.
לימדתי ילדים מקסימים בתל אביב ורמת אביב. לימדתי יוגה ביפו, בשכונ ג' ובביה"ס וייצמן, בכולנא ובביאליק רוגוזין. ולמדתי לספור בערבית, לימדתי יוגה ילדי פליטים מסודן ואריתריאה ששרו לי בטיגרנית ותירגלו יוגה עם שליטה בגוף וגישות יוצאת דופן.
כשטיילתי בעולם תרגלתי עם ילדי כפר קטן בשם גאוצ'ר בצפון הודו, בביה"ס ריברסייד בדרום גואה על שפת הנהר מתחת לעצי קוקוס, קופים ופרות, ובחווה אקולוגית בשבדיה עם מאיה ואלזה, 2 אחויות מתוקות וצהובות, שגרו עם אביהן, כשהיה אור גם בחצות.
פה בישראל, אני מלמדת יוגה לילדים בעברית בשפה שלי, שזה הכי כיף, ומכשירה מדריכות יוגה לילדים.
השנה אני מלמדת בגנים ביבנה הירוקה כולל גני תקשורת וכל יום כזה הוא עבורי אושר.
את קלפי היוגה לילדים יצרתי בשנת 2004 בשנה הראשונה שבה למדתי יוגה לילדים.
בשנת 2008 יצא לאור ספרי הראשון– יוגה לילדים סיפורים ותרגילים, שהתבסס על מדור 'יוגה לילדים' שכתבתי, בירחון 'ילדי טבע הדברים' בין השנים 2005-2010. בעברי עסקתי כתסריטאית בפיתוח והפקת משחקי מחשב.
לאחר יותר מ-25 שנות תרגול יוגה, ולמעלה מ-20 שנות הוראת יוגה, אני יודעת כמה בעל ערך התרגול, וכמה חשובה תרומת היוגה לבריאות נפשית וגופנית של הילד.
תלמידי הצעירים, בני 3 ומעלה, הם שותפי הנלהבים ביותר לתרגול ולחקירה, מקור ליצירתיות בלתי פוסקת דרך משחק ודמיון בעולם היוגה.
עבורי שיעורי יוגה לילדים הם מרחב מקודש ומרפא, מרתק ואינסופי של ביטוי אישי של הילדים ושלי, של יצירתיות בתנועה, שבו אני נותנת מעצמי את המיטב.
יוגה היא בשבילי היא דרך חיים, בית, ואהבה גדולה. מקור להשראה ולימוד, לחקירה והתפתחות אישית, הנאה גדולה, שאותה אני אשמח לחלוק אתכם, דרך שיעורי יוגה לילדים, דרך הכשרת 'מדריכי יוגה לילדים' שאני מנחה, או בשיחה נעימה.
OM
להתראות