logo

נשף מסכות - פעילות יוגה פורימית לכל המשפחה

March 2, 2023

"נשף מסכות" - פעילות פורימית של יוגה לכל המשפחה

 

משחק ' נשף יוגה מסכות' לפורים - שימו לב! המשחק הזה קשה!

 

 בהשראת הסיפור הנפלא "נשף מסכות  " של סופר הילדים עודד בורלא.

 

המטרה : לגלות מי מסתתר מאחורי התחפושת, להיות יציבים ונינוחים בתנוחה עד הסוף,

 

לא לשכוח מי אנחנו באמת מבפנים! מה רואים מבחוץ ומה נמצא בפנים?

 

המשחק הזה מבוסס על הסיפור המקסים של עודד בורלא ' נשף מסכות' מוזמנים להקשיב לו כאן

 

אז מה קורה בסיפור, ובקיצור?

 

הסופר האהוב עודד בורלא מזמין את החיות לחגוג את חג פורים בנשף מסכות מיוחד.

 

 כל החיות מתחפשות: השפן – לברבור סגול, הקיפוד – לסוס ירוק, והעורב -לחמור, ועוד שלל תחפושות יצירתיות וססגוניות. בסוף הנשף השמח והססגוני נערכת תחרות: של מי התחפושת הכי יפה ומוצלחת?

 

איך ייתכן שדווקא השועל זוכה בפרס על התחפושת היפה ביותר? לא אגלה לכם...כדאי לקרוא את הספר.

 


 

בואו נדבר עכשיו על המשחק לפורים, על תחפושת ויוגה, והקשר ביניהן.

 

חג פורים הוא הזדמנות מצוינת לעסוק בתחפושות, מסכות, מה שאנחנו מסתירים ומה שאנו מגלים.

 

הסיפור "נשף מסכות" מאפשר התייחסות לכל אלה וחושף נושאים נוספים, כמו

 

מה רואים מבחוץ ומה נמצא בפנים?

 


 

בואו נתחיל לשחק: מה עושים? 

 

1. מניחים את חבילת 'קלפי היוגה לילדים' בערימה, והצעיר או הצעירה מבין כולם בוחר את הקלף הראשון

 

 ולא מראה לאחרים.

 

 2. הוא בוחר לעצמו "מסכה" כלומר, מציג בפני הילדים תנוחה שהיא שונה מהתנוחה שיצאה לו בקלף שבחר.

 

3. כל הילדים עושים יחד איתו את תנוחת היוגה, את "התחפושת", ובו זמן הם מנסים לברר מהי תנוחה שהוא מסתיר מתחת למסכה על ידי שאלות של כן ולא:

 

למשל: האם אתה דומם? האם אתה חי במים? 

 

הילד שגילה ראשון את התנוחה שעליה שמו את תנוחת המסכה ניצח!

 

מבינים? אתן כאן דוגמה ואתם מוזמנים להתחיל:

 

לדוגמה: אם יצא לי בקלף נחש, אני לא עושה נחש. אני אעשה שולחן.

 

הילדים ישאלו אותי שאלות של כן ולא:

 

האם יש לך רגלים? לא.

 

האם את חיה במים? לא

 

האם את מסוכנת? כן

 

עד לגילוי של התנוחה…. (כמו המשחק 21 שאלות)

 

המטרה: לגלות את התנוחה שבפנים, וגם להיות יציבים ונינוחים בתנוחה עד הסוף!

 


 

בהצלחה! תהנו!

 

שתפו איך היה?

 

חג שמח ועד לא ידע

 

פטנג'לי היה האדם הראשון שהציג את המסורת העתיקה של היוגה בצורה שיטתית. לפיכך הוא נחשב למייסד היוגה
By אסנת ישראלי February 6, 2025
פטנג'לי היה הראשון שהציג את המסורת העתיקה של היוגה בצורה שיטתית. לפיכך הוא נחשב למייסד היוגה, לפני יותר מאלפיים שנים. מסתורין רב נסוב סביב דמות זו, וסיפור לידתו הוא סיפור מעניין מאד
על תרומתה של יוגה לרווחה ובריאות הנפש בקרב ילדים ונוער
By אסנת ישראלי January 6, 2025
יוגה לילדים אינה גרסה פשוטה יותר של יוגה למבוגרים, זהו תרגול ייחודי. חשוב לתרגל יוגה עם ילדים במקום שבו טבעי להם להיות, ולחוות יוגה דרך הנאה וכיף. השאיפה הבסיסית של הוראת יוגה לילדים צריכה להיות, שאימון היוגה מחזק את ההערכה העצמית של הילדים, מאפשר להם התמקדות כלפי פנים, בגופם ברגשות ובמחשבות שלהם, נותנת מקום לרצון שלהם לבוא לידי ביטוי, ותורמת להבנה שלהם את עצמם מבפנים.
כל ילד הוא יחיד ומיוחד, זו אינה קלישאה. אף אחד מאיתנו ומילדנו אינו דומה לאף שכן או חבר אח או הורה אח
By אסנת ישראלי August 5, 2024
כל ילד הוא יחיד ומיוחד, זו אינה קלישאה. ילדים יתחברו בטבעיות לתרגול יוגה אם נתרגל איתם על פי החוזקות שלהם, בדרך בה הם מבינים ורואים את העולם. אם נדע לעזור לו להביא לידי ביטוי את הפוטנציאל שטמון דרך סוגי תרגול שונים וטכניקות. אף אחד מאיתנו ומילדנו אינו דומה לאף שכן או חבר אח או הורה אחר. לכל ילד יש את ההעדפות שלו החוזקות שלו ודברים המניינים רק אותו, ודרך שבה הוא מבין ורואה את העולם.
עוד מאמרים
Share by: